Outdoor Basics
冬季旅游七大注意事项 你都了解了吗
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夏季出行掌握喝水技巧 最好约10℃淡盐水
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逍遥走四方 背包客出行的注意事项
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女性出游更须谨慎 各种意外需防范
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畅享完美旅程 最专业的旅行小贴士
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跑步常引起膝关节损伤 保护有窍门（图）
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户外防雷小知识
1、在户外，当你看到闪电后3－5秒就听到雷声，说明你接近危险区；如果头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击。此时应该立即停止行走，两脚并拢并立即下蹲，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，...……
户外旅行户外游玩规则
户外行进中常常会遇到“堵车”或者“交通拥堵”问题，感觉很有必要自发的制定、默认一些基本的行进规则，此贴仅为抛砖引玉，希望仁者见仁智者见智，各抒己见。所谓“规则”并无任何约束力，旨在引导广大驴友更为合理...……
夏天泡温泉的好处？夏天泡温泉步骤和注意事项
清凉一夏，体验健康快乐温泉一、夏天泡温泉的好处在我们的观念里面，似乎只有冬天泡温泉，没有什么夏天去泡温泉的。人浸泡在热温泉里，体内的热量就能释放出来，可以完全消除身体的闷热，不光可以治标还可以治本。温...……
第一次去西藏旅游需要注意些什么？（最新最全收藏版）
第一次来西藏旅游，需要注意什么呢。在这里，罗列一些第一次去西藏旅游的相关问题和注意事项，想去西藏旅游的可以参考一下！1、去西藏前要锻炼身体吗？西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去西藏前先锻炼...……
夏季户外活动饮水方法和技巧
在夏季进行户外活动，烈日当空，热情似火，身体就会大量出汗，容易口渴，需要适当补充水分，然而旅途中喝水也是小有学问的，我们要学会正确的喝水方法，才能更好地保护自我。曾经出现过有不少驴友因为喝水这一细...……
热天运动需注意什么？
如果需要长时间在30摄氏度以上的高温环境下，在阴凉处或水中先进行耐性运动更好。运动前需要补充水分，还可以观察小便颜色获知，颜色较深说明缺水。运动期间不要喝冰水，尽量喝温水，且不要一饮而尽，而应多次少...……
野菜吃野菜需谨防中毒
因吃惯大鱼大肉、吃腻平常蔬菜，抑或对当今食品安全的不信任，越来越多的人喜欢上吃野菜。也因大家的主导观念里认为野菜有养生功效，所以野菜开始进入了很多农家菜馆，尤其是常在户外的驴友，更是喜欢采摘和食用天然...……
户外防雷击的10条经验方法
随着惊蛰节气的到来，雷雨天气将在以后越来越多。所以，我们需要注意防止雷击。尤其是在室外，野外活动中存在遭受雷击的危险性。但是通过采取科学有效的措施可以显著地降低这种危险性：要考虑到雷电活动区域，看雷电...……
户外预防预防和户外受伤的治疗
一、崴脚对于初级玩家，崴脚可说是最常见的病症了，这毛病虽无大碍，在山上也是个麻烦。。预防：1、大家常说的方法，穿一双高帮登山鞋，给脚踝良好的支撑。这条就不多说了，只是提醒一下其重要性。对于以前厌恶穿高...……
（对新驴说）户外旅行莫逞强
目前正值十一国庆长假期间，很多高考后的学生和大学生想做“驴友”尝尝鲜。但往往缺乏负重徒步的知识和经验，来看看出行建议吧。装备物资要带齐出发前，要了解自己的体能状况，仔细研究路线，了解路况和交通，比如哪...……
作为新驴，你必须知道的驴友圈的那些“潜规则”
作为新驴，你必须知道的驴友圈的那些“潜规则”驴圈里的“三不借”1、驴圈里的“水不借”户外活动中水是非常重要的，重要到何种地步，电影、小说里常常有所阐述：那口渴的表情，那干裂的嘴唇，那传递着...……
认识的六种救命稻草，关键时间可以保命！
认识的六种救命稻草，关键时间可以救命！现在在户外爱好者集中的圈子里讨论装备的帖子有很多，很多人都认为带些高端装备是户外者的标志，其实在探路驴户外探险网，遇到特殊情况，如果你认识以下几种植物，生...……
原来雄黄并不能驱蛇，这两样东西驱蛇效果才有效
原来雄黄并不能驱蛇，这两样东西驱蛇效果才有效生活中大家一直都认为雄黄能驱蛇，事实上经过测试雄黄并不能驱蛇，这两样东西驱蛇效果才有效。……
想去丽江吗？看完本文让你对丽江方方面面了解透彻
想去丽江吗？看完本文让你对丽江方方面面了解透彻1、机票在网上自己订，不必委托旅行社。2、6、7月去很理想，不冷不热，就是可能赶上学生放假，人多，五月比较合适。3、第一次去，推荐住大研古城，因为...……